분류 전체보기39 긴급복지지원 연료비(난방비) 월 11만 원에서 15만 원으로 인상 보건복지부는 난방비 상승으로 어려움을 겪는 사람들을 지원하기 위해 오는 22일부터 긴급복지지원 연료비를 월 11만 원에서 15만 원으로 인상한다고 21일 밝혔다. 긴급복지지원사업은 주소득자 또는 부소득자가 일자리를 잃어 경제적으로 힘든 사람들에게 생계·의료·주거 등을 신속하게 지원하는 제도다. 목차 1. 긴급복지지원 연료비 2. 신청 방법 -지원대상 -소득·재산 기준 -보조금24 홈페이지 접속 -긴급지원 지원금액 "지역난방 소비자들은 "정부와 사업자가 난방비를 지원하겠다고 했는데 전화번호 안내도 없고, 접수처마저도 정확하지 않아 산업부 공무원 당신이 직접 지역난방비 지원 신청을 해보라며 답답하다"고 말했다. Q. 지역난방 요금은 어디로 신청하는지? A. 지역난방공사 콜센터(1688-2488)와 지사를 통.. 2023. 2. 27. 기계설비유지관리자 자격증 선임기준 건축물 기계설비 유지관리자 선임 필수. 국토교통부는 기계설비유지관리자(이하 유지관리자)의 경력 신고 및 선임 절차를 규정한 '기계설비법' 시행령·시행규칙 개정안이 21.02.02부터 시행된다. 목차1. 기계설비유지관리자 선임 의무화2. 자격증 정보3. 시험정보기계설비유지관리자 선임 의무화오는 4월 18일부터 건물 1만~1만 5,000㎡ 전 지역 아파트 500~1,000 가구, 중앙난방 아파트 300~500 가구 등은 초급 기계설비 유지관리자를 선임해야 한다. 이를 어길 경우 위반 횟수에 따라 최대 500만 원의 과태료가 지속적으로 부과된다. 기계설비법에 따라 시설물을 유지·점검하기 위해서 일정 규모 이상의 건축물 관리주체는 기계설비유지관리자를 선임해야 한다.법적 근거기계설비법 제2조(정의)기계설비법 19.. 2023. 2. 24. Chat GPT란 무엇인가? AI에게 뺏길 직업 알아보기 Chat GPT에 대한 관련 보도가 쏟아지고 있다. 아직 모르는 사람도 많을 것이다. '챗 GPT' 열풍이 불고 있는 가운데 국내 기업들의 움직임이 주목받고 있다. 먼저, ChatGPT이 무엇인지에 대해 알아보려 한다. 목차 1. Chat Gpt란 2. 회원가입 및 사용방법 3. AI에게 뺏길 직업 Chat Gpt란 스마트폰 이후 인간의 삶을 바꿀 것으로 전망하는 '챗GPT'가 접속 폭주 등 다양한 원인으로 오류가 반복돼 '유료 서비스마저도 잦은 지연으로 어려움을 겪고 있다. ChatGPT는 출시 5일 만에 100만 명의 이용자를 모았다. 넷플릭스가 이용자 100만 명을 확보하는 데 3년 5개월, 인스타그램이 2년 5개월이 걸렸다는 점을 감안하면 엄청난 속도다. 업계에서는 ChatGPT 가입자가 이미 1.. 2023. 2. 24. 특례보금자리론 금리 4% 집값 9억 원 이하, 한도 최대 5억 최장 50년 만기. 주택특례보금자리론이 출시 9일 만에 10조 원을 넘어선 가운데 이중 절반이 30대의 몫인 것으로 나타났다. 용도별로는 상환 목적이 60%로 가장 높았고, 서울과 수도권 주택을 산 30대가 이자 부담을 낮추기 위해 주택특례보금자리론으로 갈아타는 것으로 보인다. 목차 1. 특례보금자리론 2. 신청방법 3. 신청 자격 및 대상 4. 자주하는 질문 특례보금자리론 1월 30일부터 시작된 특례보금자리론은 '9억 원 이하 아파트'에 불을 지피고 있다 총 원리금상환비율(DSR)을 예외 적용하고, 최대 5억 원 한도가 가능해지면서 가격에 해당하는 매매거래가 과거보다 활발해지고 있다. 부동산업계에 따르면 지난달 30일 특례보금자리론이 시작된 이후 9억 원 이하 아파.. 2023. 2. 18. 엘링 홀란드처럼 명상하는 법 일반적으로 명상은 휴식과 자각을 이루기 위해 자신의 관심과 생각을 안쪽으로 집중시키는 정신적인 운동이다. 이것을 통해 이미지 트레이닝을 할 수 있다. 축구 선수 홀란드 선수는 명상을 통해 마음 수련을 한다고 한다. 목차 1. 명상을 하는 이유 명상으로 얻을 수 있는 것들 2. 습관을 기르는 방법 3. 호흡 방법 4. 시각화 훈련 명상을 하는 이유 집중 명상, 마음 챙김 명상, 호흡 명상, 차크라 명상 등 스트레스를 줄이고 건강을 증진시키기 방법으로 모든 연령대에 도움이 된다. 특히 축구선수 엘링 홀란드 선수가 있다. 그는 노르웨이 출신이며, 현재 EPL 맨시티 소속으로 경기를 뛰고 있다. 최근, 잡지 GQ와의 인터뷰에서 강조한 명상 관련 내용이 있다. "저는 긴장을 풀고 너무 많은 생각을 하지 않으려고 .. 2023. 2. 13. 목디스크 운동 및 치료 방법 일상생활에서 잘못된 자세습관, 운동 중 부상 등에 의해 디스크가 후방으로 돌출하여 신경을 압박하거나 관절의 뼈가 자라나 신경을 압박하면서 목(경추) 디스크가 생긴다. 목디스크 치료 방법에 대해 알아보려 한다. 목차 1. 목디스크 치료 방법 1. 잘못된 자세습관 고치기 2. 프롤로 주사 맞기 3. 스트레칭하기 4. 수술하기 2. 기능성 베개 사용하기 3. 증상 완화를 위한 습관 목디스크 치료 방법 목 디스크는 퇴행성 변화로 시작한다. 보통 20세 이후에 시작되며, 디스크 내의 수분이 감소함에 따라 탄력성이 떨어진다. 20대 때 가벼운 초기 증상으로 시작해 잘못된 습관으로 인해 악화되거나 호전되는 현상을 반복한다. 스포츠 활동으로 인한 교통사고, 낙상, 목 부상 등이 원인이 될 수 있다. 그리고 나이가 들수.. 2023. 2. 12. 이전 1 ··· 3 4 5 6 7 다음
